Cum sa iti mentii sanatatea si forma fizica acasa cu ajutorul unei benzi de alergat profesionale

In ultimii ani, preocuparea pentru sanatate si forma fizica a devenit din ce in ce mai importanta pentru multi dintre noi. Cu ritmul agitat al vietii moderne, a gasi timp...

Ai jumatate de ora pentru banda de alergat? Iata 3 antrenamente care iti vor insenina ziua!

Iarna deja isi anunta venirea, asadar alergarile in parc in aceasta perioada se vor face cu mari sacrificii. Va trebui sa infrunti vantul, ploaia si temperaturile scazute...

Ce banda de alergat sa alegi in functie de conditia ta fizica?

Preferata de milioane de barbati si femei din lumea intreaga, banda de alergat este unul dintre cele mai utilizate aparate de fitness. Aceasta popularitate se explica pri...

Top 3 Cele mai eficiente aparate de fitness pentru acasa

Vara se apropie cu pasi repezi si maine-poimaine ne scoatem de la naftalina costumele de baie. De aceea, este timpul sa ne apucam serios de miscare ca sa avem un corp de...